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Mes Jus de légumes préférés

Voici 5 jus de légumes simple à préparer avec un extracteur de jus ou une centrifugeuse

Tous ces jus de légumes se font avec un extracteur de jus ou une centrifugeuse. Vous doserez à votre gout au fur et à mesure. En règle générale, pour être sur d’avoir un jus agréable au gout, mettez  systématiquement une pomme et une branche de céleri.

Vous n’avez pas besoin d’éplucher vos légumes s’ils sont bio. Coupez les en morceaux.

Jus de carotte

• 3 carottes

• 1 pomme et demi
• 1 branche de céleri
• Gingembre frais
• Curcuma frais
• Citron jaune (sans la peau)

 Jus de betterave

• 1 betterave
• Un citron jaune (sans la peau)
• 1 pomme
• Gingembre frais
• Poudre d’assaille
• Une branche de céleri

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Jus frais de concombre-ananas

• Concombre
• Citron vert (sans la peau)
• Ananas
• Coriandre fraîche

Une variante avec l’ananas

• • Pomme
  • Carotte
  • Ananas
  • Curcuma frais
  • Beaucoup de gingembre frais
  • Une branche de céleri

 Mon préféré

• Betterave
• Pomme
• Carottes
• Citron jaune (sans la peau)
• Céleri
• Curcuma
• Gingembre

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